吃阴阳舒筋丹可以喝酒吗：喝茶一般可以提神醒脑、促进消化、缓解疲劳等好处,但不建议过量

阴阳舒筋丹产地　　水是生命之源，我们的人体离不开水的滋养，人体的所有新陈代谢过程都需要水的参与，当人体失去水资源的维持，各个器官和系统都无法正常运转。

　　食物消化，人体代谢，营养素的吸收利用，氧气输送和排泄废物，失去水的滋养都无法正常运作，所以水对人体有着不可取代的地位。

　　对于大部分人来说，多喝水是正确的，考虑到现在人的饮食习惯，按照最新中国居民膳食指南所建议的，大概每天喝1700ml的水是最佳的。

　　喝水是我们每天做的事情，有人喜欢喝白开水，有人喜欢喝茶水，那么长期喝白开水，与长期喝茶的人相比，谁的身体更健康呢？

　　【喝白开水的好处】

　　促进食物消化与排便

　　胃肠道消化食物时需要充足的水分，多喝水能够促进食物消化，而且还可以润滑肠道，刺激肠道蠕动，缓解便秘。

　　促进身体新陈代谢

　　喝水可以促进新陈代谢，体内的毒素是通过肾脏过滤后排出体外的，排尿是运送体内垃圾的一种方式，多喝水可以促进排尿，将体内的垃圾代谢出去。

　　维持皮肤弹性

　　如果体内缺水，那么皮肤就会变得干燥、紧绷，多喝水可以维持皮肤弹性，让皮肤看起来更光滑水润。

　　有助于保护心脑血管

　　肥胖人群和心脑血管疾病患者的血液都比较浓稠，这类人群要多喝水，能够帮助稀释血液，降低血液浓稠度，有助于保护心脑血管。

　　【喝茶的好处】

　　能够延缓衰老，提高细胞活性

　　茶叶当中还有很多茶多酚，这是一种容易氧化的营养成分，进入体内后会缓解细胞的氧化速度，起到延缓衰老的效果。

　　茶多酚的氧化作用还体现阴阳舒筋丹给我查一下了在脂肪细胞的分解上，多喝茶可以提高细胞的活性，阴阳舒筋丹这药怎么样加快脂肪细胞的分解速度，起到减肥的效果。

　　能够改善骨质疏松

　　喝茶可以改善人体的骨骼健康，减轻骨质疏松的症状，这是因为其中含有多种水溶性的营养成分，比如茶多酚，茶色素，茶多糖。

　　这些营养成分可以抑制身体中的炎症因子，增加骨骼矿物质密度，其中含有的氟化物可以延缓骨骼中钙元素的流失，改善骨骼健康。

　　改善记忆力

　　茶叶当中含有的茶多酚对大脑神经修复有一定的作用，体内摄入茶多酚后可以提升记忆力和学习能力，降低老年痴呆的发生几率。

　　能够提神醒脑

　　喝茶水能够抵抗疲劳，提神醒脑，其中含有的咖啡碱会刺激大脑的神经细胞，提高大脑的活力，缓解疲劳的症状，上班族工作累了，喝一杯茶能够提升工作效率。

　　长期喝白开水和长期喝茶都对身体有好处，那么到底谁的身体更健康呢？对于这两种方式，医生做出了解答：

　　不管是喝白开水还是喝茶都对人体有益，但是对于某些患病人群来说，长期喝白开水会更加健康，比如便秘的人长期喝茶可能会加重便秘的症状。

　　茶叶当中含有鞣酸，这种物质能和铁结合，还能和蛋白质一起生成不利于人体消化吸收的鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘。

　　对于胃病患者来说，长期喝茶还容易引起胃蛋白酶升高，胃酸过多，诱发其他相关疾病的发生，所以大家要根据自己的喜好和需求，适量选择不同的饮品。

　　经常口渴才喝水

　　不要等到口渴的时候再喝水，因为口渴时身上至少已经流失了1%的水分，体内长期缺水会增加血液的浓稠度，诱发疾病。不管是外出游玩还是工作的时候，都要及时喝水，不要等到口渴再大量补充。

　　不饮用过烫水

　　很多人喜欢喝温度过高的水，尤其是女性认为喝热水可以起到暖身驱寒的功效，喝水温过高的水会使口腔黏膜，食道黏膜，胃黏膜烫伤，患上这些部位疾病的概率会更高，所以建议水温保持在60度以下，不要喝过烫的水。