女人每个月都要来一次大姨妈，当女人大姨妈到来的时候，可能会出现身体不适，心情变差等情况，而且有些女人可能体内寒气比较重，还会出现痛经的情况，这让很多的女人都对大药阴阳舒筋丹哪里买姨妈感到非常的害怕。其实如果按时来大姨妈，说明你的身体非常的健康。女人来“例假”时，多吃5红、少吃2白，子宫或许会“报答”你

　　女人来“例假”时，多吃5红、少吃2白，呵护子宫，排出多余污血

　　多吃5红

阴阳舒筋丹的作用

　　1、红枣：红枣的营养价值是非常高的，尤其是红枣中含有丰富的铁质，能够缓解女人缺铁性贫血的症状，而且还含有丰富的维生素，氨基酸，这些物质能够有效的促进血液循环，及时将子宫内的淤血排出体外，对于保养子宫具有非常好的效果。

　　阴阳舒筋丹2、红花：红花是一种药用价值非常高的中草药，通常被用来调理女人月经不调，可以说是女人妇科的良药。女人在来大姨妈的时候可以用红花泡水喝，具有很好的活血化瘀，通经止痛的功效，能够有利于将子宫内的毒素垃圾及时排出，对于保养子宫起到非常好的作用。

　　3、红苹果：女人在来大姨妈的时候也可以适当的吃苹果，因为苹果的营养价值也是非常高的，它含有丰富的异黄酮能够有助于促进体内的血液循环，对于保养子宫也具有很好的功效，而且苹果中的果胶也能够吸附子宫内的毒素和垃圾，让子宫变得更加健康和光滑。

　　4、山楂：山楂除了具有开胃健脾的功效，还具有一定的活血化瘀功能，所以女人在来大姨妈的时候适当吃一些山楂或用山楂泡水喝，能够很好的帮助促进体内的血液循环，对于缓解痛经具有很好的功效，还能够帮助调理月经不调的情况，从而达到呵护子宫的目的。

　　5、西红柿：女人在来大姨妈的时候也是可以吃当吃点西红柿，具有很好的补血排毒的功效，对于帮助子宫排出污血具有非常好的功效。

　　少吃2白

　　1、少吃盐：女人在来大姨妈的时候尽量少吃盐，因为大量这样可能会导致出现水肿的情况，女人在来例假的时候，身体本身就比较弱，这样的话可能会加重女人痛经的情况，而且还不利于子宫内淤血的排出，很可能还会出现脾气暴怒的情况。

　　2、少喝白酒：如果在月经期间喝白酒的话，会消耗身体的维他命b与矿物质，而且还会刺激血管的扩张和收缩，导致月经出现月经量多的情况。

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