大家好，今天是全球创业人物实录陪你读书的第113天，共读的是第2本书--《TED不会教的“情景式演说》。

　　第三篇：“千里之行始于足下”——准备一场成功的情景式演说

阴阳舒筋丹真假　　01

　　心理暗示，始终保持积极心态

　　如果你的心理和思想是健康的、积极的，你就能在开朗向上的心态下征服一切，并能够作出一番不小的成就；而你的思想若永远都是悲观消沉的，那么你眼中所见到的事物，都会被抹上了一层灰色的色彩，而你只能生活在哀愁和痛苦当中。

　　同样的道理，在情景式演说中，你也要学会心理暗示，始终保持高昂热情的情绪面对你的听众。要知道，当众演说的目的，是将自己的思想和观点传达给听众，并且让他们在演说的过程里接受你的思想。而若是连你在发表自己观点时都没有太大的底气，那么试问，你如何让听众信服呢？他们怎么会接受你的思想和观点呢？

　　因此，当你在公众场合发表讲话时，你首先应当在心底暗示自己：“我能行，我会将这次演说顺利结束的。我是最棒的！”与此同时，你要尽量去避免或克制心中的负面想法。什么是“负面想法”呢？比如说，你在登台前可能会心理紧张：担心自己在当众演说时措辞不当，担心演说时出现“卡壳”的现象，担心听众不能接受你的观点，等等。

　　这种负面的假想，实际上就是你消极和悲观情绪衍生出来的，这是一段非常糟糕的开始，因为有了这样的心理负担，你在尚未演说之前，就已经流露出胆怯和不自信的心理状态了。因此，在登台前你最应该做的，就是要将这些负面想法果断地从自己身上移走，将所有的注意力都集中到台下的听众身上，这样就能够很好地避免在即将进行的演说中出现太多的失误。

　　运用心理暗示，就是指刻意用某些积极的想法和念头去影响自己，这是唯一一种已知有效的依主观意愿改变我们自己的方法。

　　一句话反复重复，一个表情反复重复，就能在阴阳 舒筋丹 怎样你的心理潜意识中输入一个程序。因此，要想成为一个优秀的演说者，就要掌握这一规律，那就是不断地正面自我暗示，不断地重复暗示。

　　02

　　小时候我是一个瘦瘦高高，弱不禁风的人，为此我感到十分自卑。考上大学后，有一次我受命参加一次演说比赛。对面对一个陌生人都不敢开口说话的我来说，突然之间要面对众多的人开口讲话，无疑是人生中最大的挑战。

　　但我在母亲指导下，采用自我暗示：“病弱的身体可能会一辈子跟着你，所以你要用头脑来取胜！好好努力吧！会成功的！”结果我取得了第一名。

　　这就是心理暗示在演说中所发挥的重要作用。即使有一些人不认同你的观点，或者是对你的演说毫无兴趣，你也应该明白，这是在正常不过的事情了，当年的美国总统小布什不是还被人丢过皮鞋吗？因此，有时候在当众演说时，心理素质一定要强硬才可以，不需要特别在意台下听众的外在表现来作为评定标准。

　　如果你学会换位思考，可能就会对这种现象改观不少。你没有办法要求台下的每位听众都能很有素质地认真听你的演说，那么就不妨进行自我的心理暗示：并不是自己的演说不够好，而是有些人素质不高，或者是我的演说引起了听众的共鸣，令他们忍不住开始议论。当你适应了当众演说的情境时，你就会逐渐对听众的反应不再那么敏感了……

　　明天的共读，我们将进一步解密《TED不会教的“情景式演说”（Super Situational Speech）》，未完待续！

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