卵巢每个月都会有一次排卵，在排卵期，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来受孕。但是阴阳舒筋丹的成分就有哪些，如果排卵不好或者是无排卵，我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。

如果女性朋友出现不排卵的情况，建议去正规的医院做进一步的检查，在医生指进行针对性的调理。除了咨询医生进行针对性地调理之外，女性朋友们日常还可多吃些具有促排卵功效的食物，比如：

1、食用豆类食物

部分女性不能顺利排卵，多是因为雌激素水平太低造成的。多吃点含植物类雌激素的食物，比如黑豆、黄豆等，能帮助女性补充雌阴阳舒筋丹官网旗舰店激素，并且促进卵泡发育。在备孕期间，我们建议在月经期结束或者是月经期开始之前，适当多食用黑豆食物。

2、食用谷阴阳舒筋丹生产的类食物

当女性想要促进自身卵子的排放，我们建议女性们多吃一些谷类的食物。谷类食物含有大量的雌性激素，这些雌性激素更有利于女性自身卵子的排放。

谷类食物中含有植物雌性激素，植物性雌性激素利于女性备孕。平时可多喝一点大米粥、小米粥、高粱粥等，吃点粗粮。

3、食用动物内脏

其含有丰富的肾上腺皮质激素、性激素，促进排卵，缺点是胆固醇有点高，所以备孕女性适当吃一点即可，不要吃多。

此外还可以多吃点富含锌元素的食物，比如牡蛎、萝卜、白菜、牛肉、猪肉等，不仅男性吃了可以保养精子，女性吃阴阳舒筋丹在松原哪家买东西了也有助于顺利排卵。