第3步放入破壁机加入冰糖，因为破壁机有加热功能，所以没必要煮熟，玉米含有很多玉米淀粉第一次加热已经凝固了，生玉米打出来的汁很浓稠第4步加入1400ml水第5步按“五谷浆”键，打30分钟即可第6步玉米汁打好。

1首先将新鲜的玉米削下玉米粒，大米淘洗干净2将玉米粒放入榨汁机中，加入大米，再加没过玉米2倍左右的水量3接着启动玉米汁功能，自动加热煮熟4最后用细筛网过掉玉米渣，加糖调味即可5香甜又好喝的玉米。

喝玉米汁可以起到减肥的作用，尤其是对肥胖女性来说玉米有保护心血管系统中医认为玉米具有健脾利水调节胃功能和利尿的作用，非常适合脾虚人士现代营养学也认为玉米含有大量的营养成分新鲜玉米中的纤维素含量是精米和精。

的时间很充足，玉米汁做好后，奶香味和苞米融合的甜美味儿就飞出了，确实好好喝信任我，做过一次，你便会痴迷上这个味儿，并且这般好吃的玉米汁，费用非常低，那样做出来的二杯不上3块钱，性价比高又营养成分。

加了米饭进去，还可以补充淀粉哦，一杯玉米汁喝下去，饱腹感特别强，当早餐的话特别省事，如果是为了减肥，米饭的量就少放点，毕竟减肥要少吃这些精细的米面。

1减肥 玉米汁的热量很低，而且富含可溶性膳食纤维，饱腹感极强，不仅能快速补充能量，还能清肠通便，避免减肥期间因为节食导致的大便便秘，是非常好的减肥食物2降脂降压 玉米是粗粮，含有大量不饱和脂肪酸，可以帮助降低坏。

香浓玉米汁，很解腻很清甜，奶香味很浓郁，如果是想要减肥万民药业阴阳舒筋丹的朋友喝，可以不放糖，因为玉米阴阳舒筋丹吃了腿还疼呢本身就有一定的甜度。

有有真的阴阳舒筋丹吗2榨玉米汁加上点剩米饭，可以使得玉米汁怎么买到阴阳舒筋丹胶囊更加香浓，而且还能增加饱腹感，所以说家里有啥药取代阴阳舒筋丹剩米饭的一定别浪费了，米饭最好是选择隔夜的，这样操作也会更加方便3玉米汁中加入的水量越少玉米汁便会更加浓稠，我用了2根。

2摘将玉米皮扒好后，将胡须摘干净，用水冲洗3削用刀子将玉米粒削下来4煮加适量，点火煮熟时间不用太长，熟了即可5榨用榨汁机，将玉米和水一起榨，榨好后放入容器待用6滤用细密的纱。