目前，各地新冠疫情形势严峻，提倡【非必要不外出】。在这里查理也提醒小伙伴们非必要不要出远门了，平日里做好疫情防护措施，不给国家添麻烦！

　　疫情隔离期间，由于饮食不均衡，生活作息不规律，导致很多人的口腔问题频发。再加上居家无法出门就医，不少人遇到口腔问题后一筹莫展，只能默默忍着。

　　对无疫情地区的人来说可以就医治疗，那对于中高风险区的民众来说，那我们应该怎么办呢？

　　问：居家隔离，为何突发牙痛？

　　牙痛的病因有很多，通常情况下由蛀牙、牙周病、牙齿萌出不全等原因导致。

　　如果居家隔离时未能保持口腔卫生或者由于晚睡等原因导致抵抗力下降，成人与儿童都可能出现急性剧烈牙疼的症状。

　　如果急性疼痛是阵发性疼痛，夜间加剧甚至由于疼痛而无法入睡，那可能是急性牙髓炎；

　　如果急性疼痛伴有牙齿伸长感或咬合痛，那可能是急性根尖周炎；

　　如果急性疼痛发生在未完全萌出牙齿周围的牙龈，那可能是急性冠周炎；

　　如果急性疼痛伴随牙齿的极度松动，那可能是慢性牙周炎急性发作；

　　不管是那些“炎”，都是阴阳舒筋丹北京电话由口腔内的细菌感染所引起的。

　　问：突发牙痛，居家如何处理？

　　遭遇急性牙痛时，第一步：不要惊慌。

　　参照前面我们描述的那些“炎”，大家可以对号入座，大致心中有底。

　　而且，惊慌的状态可能会降低疼痛的承受能力，所以保持良好的心态是第一要素。

　　第二步：查看家中有无止痛药物。常规对症止痛药物，例如：布洛芬、散利痛等，均有一定的缓解作用。

　　第三步：通过正规聚道获得抗生素。例如：头孢类药物（过敏者除外）、甲硝唑等。抗生素对引起那些“炎”的细菌具有一定的杀灭作用，一定程度上可以缓解疼痛症状。

　　患者可以通过求助居委会或互联网医院进行获得。大部分急性牙痛经次能得到明显缓解。

　　问：无法获得药物或药物治疗无效，该怎么办？

　　俗话说“牙疼要人命”绝不是空穴来风。如果牙疼持续并且实在无法获得药物，那么与剧烈牙疼死磕也不是推荐的。

　　有些性质的剧烈牙疼如急性牙髓炎等即使服用药物也无法有效缓解。

　　还有些牙疼后引起的脸肿、头颈肿，或服药后牙痛缓解，但几天后又突发面颈部肿胀，这是因为牙齿炎症扩散至周围软组织，造成了口腔颌面部间隙感染。

　　此时会有皮肤潮红、皮温升高、张口受限等症状，严重时会出现高热、呼吸困难等不适。

　　这些情况下，就应该向小区居委申请外出，及时就诊。

　　问：居家突发牙外伤，该怎么办？

　　牙外伤种类复杂，简单概括为：牙震荡、牙折断、牙脱位等。

　　有的牙外伤损伤轻，并无必要即刻就医；但也有较为严重的牙外伤，如不及时就医处置，患牙可能会有牙根吸收、咬合紊乱、错位畸形等风险。

　　建议并不严重的牙外伤（牙齿无移位、咬合无障碍、无剧烈自发痛等）发生后，可先行在互联网医院或者在阴阳舒筋丹是真药吗线就医向专业医师咨询来判断是否必要即可就医。

　　但发生牙齿部分或完全脱出、伴有出血无法止住、或出现剧烈自发痛无法进食等症状，则应及时就医。

　　问：外伤性完全脱出的牙齿，该怎么办？

　　对于完全脱出的外伤牙，首先要判断脱出的牙齿是乳牙还是恒牙。

　　如果是乳牙，一般不考虑再植；如果是恒牙，则应立即保存在生理盐水或者鲜牛奶中，没有上述条件的可含在舌下（谨防误吞），尽快尽早就医。无法分辨乳恒牙的可先按恒牙处理。

　　切记一定不能包在餐巾纸或者干毛巾里，干燥保存的时间越久，再植的成功率越低。

　　问：突发口腔出血，该怎么办？

　　口腔急性出血包括牙周病导致的牙龈出血、创伤性出血、局部黏膜病变或全身性疾病导致的出血等。

　　心脏病、血液病、口腔肿瘤等全身性疾病也会引发牙龈出血现象。

　　但常见的主要是由于口腔局部刺激因素，例如：牙石、不良修复体等引发的炎症性出血。

　　居家期间最常见的就是牙周病导致的牙龈出血，此类牙龈急性出血前常伴有牙齿松动、刷牙或啃苹果时牙龈的轻度出血等症状。

　　问：口腔急性出血，该怎么办？

　　止血后建议进软食、少漱口、不吮吸，以避免再次出血。

　　平时服用抗凝药的心血管疾病患者更应严格遵循。

　　问：反复口腔溃疡，该怎么办？

　　由于疫情居家隔离，很多家庭储备的物资较少，食物多样化和营养均衡上无法和平时生活相比。

　　由于缺乏果蔬营养，我们的口腔健康可能也会面临问题，比如：复发性阿弗他口腔溃疡。

　　有研究表明，人群缺乏铁、锌、硒等微量元素和维生素B1、B2、B6、B12及维生素D时，也会诱使RAU（复发性口腔溃疡）的发生。

　　例如：锌通过增强局部防御系统阴阳舒筋丹长期吃好不好和胶原溶解活性，减少感染和组织坏死来减少溃疡的发生。

　　对于已经发生口腔溃疡，也别太担心。多喝水、清淡饮食，不要吃辛辣过烫的食物。以及比较酸比较粗糙的食物。

　　有条件的可以吃一些蔬菜和水果。像富含维生素B族的水果：苹果、梨子、桃子都是不错的选择。

　　对溃疡都会有帮助。最后一定要好好休息，保持愉悦的心情。一般1-2周左右会自愈。

　　问：生活作息不规律，口腔问题找上门，该怎么办？

　　居家时光，我们的生活作息也开始变得不规律。晚睡晚起，熬夜追剧，很多人在刷牙问题上也开始偷懒了。刷牙次数不能保证，由一天刷两次，减少 到一天刷一次或者不刷牙。

　　因此口腔问题也逐渐凸显出来：口腔清洁不到位，牙菌斑堆积，引发口臭及各种口腔疾病，包括：牙龈炎、龋齿、牙齿松动等。

　　这些口腔疾病会导致疼痛、牙龈出血等症状，严重时还会导致牙齿脱落，所以一定要认真刷牙！

　　特殊情况下口腔健康更重要

　　首先，在疫情隔离期间许多人的生活习惯都会有所改变。这种情况都有可能导致牙龈炎的发生，也暗中增加了龋齿的风险。

　　其次，虽然国内应对疫情已经有充足的经验，但是每次有突发情况时会对人的心理和精神有着影响，这类负面情绪也会诱发一些口腔黏膜的疾病。

　　因此，在特殊时期更加要加强我们每个人的口腔健康，减少【病从口入】的机会。

　　1.按时刷牙，正确使用牙线等辅助工具

　　可别小看【按时刷牙】这句话，大部分人都做不到。更别说居家隔离期间。

　　早晚刷牙缺一不可，睡前刷牙比起床刷牙更加重要。但是很多人都会漏掉睡前刷牙。

　　使用刷头小、刷毛较软的牙刷，采取巴氏刷牙法，饭后可以配合牙线、牙间隙等辅助工具清洁牙间隙。

　　2.合理饮食

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　　很多人居家隔离期间饮食变得不规律，三餐不准时，可能伴随着暴饮暴食。

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　　居家隔离期间更应该合理饮食，避免进食过多刺激性食物，尽量避免碳酸饮料，这都是容易引起牙齿敏感的因素。

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　　其次，在进食坚硬食物时，切记【适可而止】。

　　3.注意防护，避免牙外伤

　　有些不用居家的小伙伴们，在外活动时要注意防护，避免牙外伤。在室内运动也要蛀牙。

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　　特别是小朋友，居家期间容易磕碰导致牙齿折断、松动甚至脱落等情况。

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　　一口健康的好牙，不仅是个人的门面，还关乎到全身的健康，让我们为口腔健康筑起一道防护线，特殊时期，做好日常防护，共克时艰。相信疫情终会散去，静候春暖花开。

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