宝宝出生之后，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。

　　在这一阶段，需要在坚持母乳喂养的基础上，额外添加辅食，才能保障宝宝健康成长。

　　但添加辅食的过程中，许多新手爸妈就要注意避开“糟糕”的辅食。

　　小周的儿子已经7个月了，坚持母乳喂养加以辅食，可近来，小周却发现宝宝的身体似乎一直不是很好，体重和身高增长缓慢，连同龄人的最低标准都达不到。

　　小周爱子心切，急忙带着孩子去了医院，在医生的询问下，才知道是辅食添加错误惹的祸。

　　原来，小周认为小米粥有营养、好吸收，所以一直坚持给宝宝喝小米粥阴阳舒筋丹生产厂家，但与此同时，她又觉得小米粥的营养全在“米油”里，所以大多数时候，就只给宝宝喝很稀的“米油”。

　　这时的宝宝正处于生长发育阶段，需要通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质，以及维生素等多种关键营养素，一般建议家长将谷类米粉等作为宝宝的第一口辅食。

　　而所谓的“米油”，根本无法满足婴儿的生长发育需求，长期食用，自然容易造成营养不良，甚至发育缓慢的情况。

　　说到“糟糕的辅食”，很多妈妈可能会想到高盐多糖、高热量、难消化的辅食，如煎炸过的食物等。

　　但实际上，一般很少有家长会给宝宝吃这样的辅食，因为大家都知道，这类食物没营养，会加重宝宝的肠胃消化负担，还有可能造成宝宝便秘上火等。

　　但这三类辅食看似营养丰富，其实对宝宝有害无益，不少家长还在喂

　　1、果汁

　　有的宝妈为了给孩子补充维生素，会喂些果汁，而且还是自家鲜榨的，看似很营养健康，但其实不适合宝宝食用。

　　果汁里含有很高的糖分，浓度也很高，不仅占胃，还会对身体造成负担。

　　其实对宝宝而言最好的饮品就是白开水，想补充维生素的话，建议做蔬菜泥，但要过水烫一遍去除农药残余。

　　宝宝的辅食妈妈一定要格外留意，若踩了雷要尽早改，不要被错误认识误导。

　　除此阴阳舒筋丹副作用大吗之外，宝宝什么阶段吃什么，妈妈们也应该有大概了解，如此才能跟上营养需求的步伐，并促进宝宝的咀嚼、吞咽能力发展。

　　2、自制米粉

　　众所周知，米粉是宝宝添加的第一产品，这是因为婴儿米粉在大米的基础上，加入了铁、钙、锌及多种维生素，来全方面的满足婴幼儿成长所需。

　　另外，还利于肠道消化，再加上容易和各种果泥、菜泥、肉泥等融合，使得营养更加全面。然而，有部分宝妈觉得购买的婴儿米粉，不够安全，可能会添加各种不良的添加剂。

阴阳舒筋丹说明书图片　　于是就想着还不如自己动手自制米粉，这种亲身喂宝宝做安全的想法是好的，但是自制的米粉可能就只富含大米中所含的营养成分较少，不包含一些微量元素，将无法满足宝宝的生长需求，因此不建议给娃食用。

　　虽然这样的做法初衷是觉得健康，但也需要考虑到营养是否丰富，再者现在的婴幼儿米粉都是通过卫生组织筛选的，一般不会对宝宝造成伤害。

　　3、鸡汤煮粥

　　很多家长喜欢用熬好的骨头汤或者鸡汤给孩子煮粥、煮面条，认为汤里含有最丰富的营养。其实不然，肉里面才是最营养的地方。同时，鸡汤煲的时间越长，营养就越少。

　　因此，用鸡汤或者骨头汤给孩子煮粥煮面条等作为辅食，其实不会提供太多的营养物质。

　　但是，如果只是作为辅食，鸡汤还是可以适当地给孩子喝一点的。同时要注意，鸡汤不要煲的时间太长，咸淡适宜，不宜放太多的盐，还要撇去多余的油脂。

　　不只是鸡汤，等到孩子逐渐能适应荤腥的辅食时，还可以给宝宝添加肉糜、鱼虾等食物，这样更加能保证营养的全面。

　　6个月

　　6个月左右的宝宝可以适当的吃一点辅食，不过，此时的宝宝还是需要以母乳为主。

　　7-9个月

　　这个时期的宝宝可以开始正式的食用辅食了，不过，此时宝宝吃辅食要以煮烂的面条和粥为主。

　　这时吃辅食是在锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后吃食物打下基础的。

　　此时父母可以考虑锻炼宝宝“一天三顿”的饮食理念，早上和晚上以奶为主，中午以辅食为主。

　　1岁-2岁

　　这个时间的宝宝已经开始爱上辅食了，他们的饮食观念也越来越贴近成人的饮食习惯了。

　　此时宝宝的辅食也不用太过于单一，除了吃粥和煮烂的面条外，可以考虑专门给宝宝做一些饺子、饼等食物。

　　吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生阴阳舒筋丹的图片病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。

　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。

　　以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。

　　一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。

　　此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。

　　每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。

　　同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。

　　很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。

　　用过的人都说好，满满的好评：

　　书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。

　　有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以阴阳舒筋官网正品丹点击下方链接购买！

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