那么应该吃点什么“保健品”呢以下我只是个人建议，希望你根据自身具体情况而定一每天早晨服用35克三阴阳舒筋丹15元一盒七粉三七粉含三七皂苷三七多糖等成分，可活血化瘀，抗血栓形成，改善微循环，降血脂血压，双向调节稳定血糖等。

吃以下食物可以软化血管1香菇 香菇是一种核酸类的物质，可以预防胆固醇的产生，防止血管变脆和动脉硬化，对于预防心血管的产生有积极作用2海带 海带的营养价值很高，具有药用价值，含有水溶性纤维，可以预防血管阻塞。

3通过吃保健品来软化血管有一些商家为了能够吸引消费者，会大肆宣传产品的价万民药业阴阳舒筋丹值功效，最近被炒得很热的就是深海鱼油，深海鱼油是常见的保健品，广告说具有清理血脂及软化血管的功效经过研究表明，鱼和鱼油虽然和心血管有着。

因为身体代谢油脂最高峰的时间是在午夜，多摄取对身体有益的油脂，可以帮忙体内坏的油脂代谢，所以建议鱼油等油脂类保健品在晚餐后服用叶黄素与虾红素茄红素在早上中午或晚上服用都可以，因为是透过血液循环慢慢送达至。

含有微量元素的制剂，比如补血的铁制剂等一般要在饭后阴阳舒筋丹一吃吃几个服滋补类药，都要空腹服，也就是餐前1小时或餐后2小时服，这样有利于药物比较完全吸收排毒养颜保健品有的应在饭前服，有的又应在饭后服的胃药多在饭前服，饭后。