你想跳多少个就跳多少个，哪有什么固定的数量专业人士一分钟吉尼斯世界纪录能跳332个，普通人一分钟连100个都没有。

一般成年人，跳绳能达到一分钟200下就算优秀，160下就算是合格了跳绳很难说一分钟多少个最好，因为个人体质不同，年龄不同，运动能力不同，性别不同，训练目的不同，一分钟的个数也不同，我们不应该从一分钟多少个出发；协调性好的人一分钟可以跳200多下，但是是极少数的人，大部分的人最多也就170下左右石家庄阴阳舒筋丹跳绳是一项简单易行的大众健身运动，一根绳，随时随地能跳起来在跳跃的过程中全身的肌肉都会紧张起来，配合双手的摆动，锻炼到手臂臀；跳绳是特别适宜秋冬季的大众健身运动，而且对女性尤为适宜从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少耗能大的无氧运动每当过完一个炎热的夏季，很多女士便以为可以松一口气，因为；通常普通人跳绳，主要就是作为一种锻炼身体的方阴阳舒筋丹在松原哪家买东西式，并不会追求速度，主要是保证量，速度大概也就100到150次分钟，这样做长时间跳绳，不会太累如果是追求竞技类，要求速度，就要训练了，主要考验保持匀速，短时间内，达到；一般成年人，跳绳能达到一分钟200下就算优秀，160下就算是合格了男生一年级1780，二年级2588，三年级3497，四年级45108，五年级56119，六年级65128女生一年级1780，二年级2790，三年级39102，四年；大学生一分钟跳绳标准 在大学生中需要跳绳的学生要想获得满分，必须达到160分分我将在初中第三天练习，一个月的考试可以达到180以上跳绳教练实际上可以练习跳绳只要你努力，每个人都能提高这个数字大学体能测试不应该。

一分钟大约可以跳多少个绳，这是因人而异的我一分钟大概可以跳100个；跳绳一分钟能跳多少个，一般人160个，好的可以跳200多个；并不会追求速度，主要是保证量，阴阳舒筋丹多少钱速度大概也就100到150分钟，这样做长时间跳绳，不会太累如果是追求竞技阴阳舒筋丹广西柳州那里有卖类，要求速度，就要训练了，主要考验保持匀速，短时间内，达到250下也不会是很难；根据国家健康标准，三年级的男生一分钟内跳116个到126个成绩为优秀，104个到110个成绩为良好， 34个到97个成绩为及格，低于31个的，则为不及格三年级的女生一分钟内，跳125个到139个成绩为优秀，109个到117个成绩为。

228次2019年11月16日，在“30秒内单脚单摇轮换跳次数最多”的挑战中，中国选手岑小林最终成绩为228次，平均一秒76下，成功打破了由自己保持的吉尼斯世界纪录“我之前有想过会打破世界纪录，但是没有现在这么顺利；我跟你一样大每分钟160170下，状态还得时候能跳25分钟左右正常情况下是分组做15分钟1组，做2组 跟你一样开始跳100个都累的要命，不要急每跳一定数量感觉自己的身体不能在跳了就停休息到感觉自己可以了接着；正常人也得要看你会不会跳绳，如果你会跳绳的话1分钟能跳100个左右，如果是专业的话就再加200个以上，你要不会跳的话1分钟，也就跳个34个。

跳绳比赛每个人的跳的数量是不一样的，有的人一分钟可以跳100个左右，厉害一点的人，一分钟可以跳两三百个；跳绳速度纪录的创造者是上海13岁的少年茹志渊1993年3月2日，他在上海当着英国吉尼斯总部来访者的面，在1分钟内跳绳316次，创造了一项新纪录相关说明 跳绳，是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏这种。