男性补肾食谱1杞精炖鹌鹑 材料鹌鹑1只，枸杞子黄精各30克，盐味精少许做法将鹌鹑宰杀，去毛及内脏，冼净，枸杞黄精装鹌鹑腹内，加水适量，文火炖酥，加盐味精适量调味即成男性补肾食谱2海带豆腐粥 材。

1干贝滋阴补肾又称江珧柱性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之2鲈鱼补肝肾又称花鲈鲈子鱼性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨3栗子补肾壮腰性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更。

鹌鹑的肉和蛋，是非常不错的补品，有补益强壮作用中医学认为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阴阳舒筋丹 156阳”，因此，男性朋友在初秋可通过食用鹌鹑肉或鹌鹑蛋来补肾养肾，增强性功能并增气力壮筋骨2驴肉 俗话说“天上的。

起阳草”之名5动物肾脏猪狗羊牛阴阳舒筋丹的图片之肾脏均有养肾气益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气猪肾咸平，助肾气利膀胱狗肾对增强性功能效果更佳有些动物的睾丸可治阳痿遗精滑精等症。

补肾壮阳的肉 一羊肉，最滋补的肉 羊肉有助元阳补精血疗肺虚之功效，对气喘气管炎肺病及虚寒的病人相当有益还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热。

材料准备五十克荔枝肉干十克山药十克莲子大米 做法将所有的材料洗净，放入锅里一起煮成粥，即可 食疗功效荔枝粥具有补肾健脾，固涩止泻的功效男性朋友可以经常食用进行补肾猪腰粥 材料准阴阳舒筋丹属于中成药吗备五十克猪腰一百。