1、1首先拿出一些生菜，把生菜每一片的叶子分开，分开以后，再准备一个干净的大碗，碗中加入适量的清水进去，再把准备好的生菜放进碗中，不断的清洗几遍，洗干净上面的灰尘和脏东西，洗好以后，捞出来，控水，装入一个干净。

2、第一步首先自然是要清洗一下我们买回来的排骨，排骨肉最好要选择新鲜一点的还有葱姜蒜也清洗干净备用顺便将我们的葱姜蒜都切片为等下做更好的准备清洗干净后将排骨冷水下锅，往锅中加入适量的葱姜料酒，将水。

3、第一步首先需要把准备好的三颗蒜头剁碎放在一边备用把土豆清洗干净，去皮切片，土豆在切的时候一定要切得厚一些，千万不要切得太薄了，不然做出来就会影响口味切好土豆之后把它放进清水里浸泡，大约需要浸泡五分钟左右。

4、和面时要加少许盐 盐分可以促使面粉淀粉分子打开或者结合，彼此黏合形成面筋，使其滑韧而不断裂，增加面的光泽度，吃起来更加劲道合口我们煮饺子在开水中放盐，也有类似的道理有些朋友不放油，直接把揉好的面盖上醒发。

5、1将新鲜的花生米给放入清水中，清洗几遍洗掉花生米表面的杂质和泥土，这样花生米的口感会更好洗几遍之后，再将花生米给放入开水之中，下锅焯水一分钟紧接着，将花生米下锅进行油炸2起锅烧水，然后加一勺精。

6、自制糖酥蕉叶加入300克面粉，两个鸡蛋，加3克酵母，鸡蛋先搅散倒入80克温吃阴阳舒筋丹可以喝酒吗水和面，搅拌成絮状，要一点点加入搅拌搅拌成大面絮，揉成光滑的面团，抹上少许植物油裹上一次性保鲜膜，放入室内，发酵至两倍大小发。

7、火候一定要大，这样才不粘锅，不糊底，皮和皮直接，也不会粘连20饭店煮的鱼汤为什么又白又鲜呢大厨炖鱼之前，都会用姜擦一擦锅底，起锅烧油，先把鱼身煎一煎，这一炖煮的鱼汤是奶白色的，而且鱼身不散。

8、1大虾洗净后，将其去皮去虾线，把虾仁剥出来，加上适量的料酒胡椒粉生抽，抓匀腌制片刻2再有就是把胡萝卜洗净后，切成小块状，然后我们来处理西兰花西兰花掰成小朵，然后放在水龙头底下，稍微冲洗一遍接。

9、导语原来炒莴笋不是直接下锅炒的，大厨教你一招，莴笋鲜嫩爽脆不发黄，绿油油的特别好看这个季节的莴笋，感觉比平常的都要鲜甜，可能是到了冬天下霜的季节，莴笋都特别好吃现在这个季节，感觉吃白萝卜大白菜和莴笋。

10、大厨教你一招，肉质软嫩不腥柴，香！ 一说到炒瘦肉，相信大家在当下这个季节是非常喜欢吃的，为什么这么说呢？因为在夏季的时候呢，由于天气比较炎热，昼夜温差比较大，很多人都处于厌食的状态，大家都想吃一些开胃下饭的食材 那么炒瘦肉。

11、2炖酸菜，直接就下锅是不对的，大厨教我1招技巧，将酸菜事先放入清水中浸泡，仔细搓洗2遍，再挤干水，这样做是因为酸菜经过长时间的腌制担心吃着不卫生，所以要多洗2遍，达到个人喜欢的酸度便可，而挤干水，是为了。

12、1腌肉片2腌制肉片自然是为了入味因为炒肉片的时间很短，在锅中炒的这段时间是完全不能很好入味的如果炒久了就会炒老柴了，即使是入味了也不好吃所以提前腌制入味腌制入味的时候，放了鸡蛋清是为了让瘦肉吸收。

13、9炒出香味以后，倒入刚才调好的料汁10用锅铲翻动几下，放入红椒粒，继续把汤汁熬至粘稠，就可以关火起锅了11最后把熬好的汤汁，均匀的浇在生菜叶上面，就可以上桌食用了12好了，这道简单又营养的蚝油生菜就。

14、只要 美食 做得好吃，那他总挑不出刺来了吧如果你家的孩子也爱挑食的话，不妨跟着我来学习一下吧今天就给大家分享一款蔬菜与主食搭配在一起的 美食阴阳舒筋丹说明书图片 ，营养均衡，全家吃了都说好话不多说，接下来就和大家直接。

15、这里小编就来教你一招，只要配合这个黄金配比酱汁，就会非常美味阴阳舒筋丹鹿骨蝮蛇软胶裹，酸甜可口，好吃到流眼泪，相信一定不会让你失望家常糖醋排骨怎么做大厨教你一招，酸甜可口，好吃到停不下来 在我们做这道糖醋排骨之前，必须要前提准备好。

16、您好 炖牛肉不用高压锅，大厨教你一招，能快速软烂入味，营养又好吃冬天滋补御寒，很多人都喜欢吃牛肉，牛肉可以益气补中，增强体质，很适合在冬天吃但是牛肉也有缺点，就是肌肉纤维粗大，烹饪方法不对的话，久煮不烂。