2虫草百合鸭肉汤 原料冬虫夏草3克百合25克鸭肉100克做法先将鸭肉炖30分钟，然后加入冬虫夏草百合再炖20分钟，调味后饮汤并食虫草和鸭肉功效健脾养胃并润肺补肾适合脾胃虚弱肺肾不足，元气亏虚的患。阴阳舒筋丹鹿骨蝮蛇软胶囊正规么

功效茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老降低胆固醇防癌和抗癌的特殊作用茶树菇炖排骨汤，是一款秋季健脾养胃汤 第二道汤莲藕红豆章鱼煲猪踭汤 材料莲藕800克，红豆莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮13个。

六黄豆滋润皮肤 黄豆含有丰富的可溶性纤维，能促进肠胃蠕动，起到通便作用，同时还能降低血液中胆固醇含量经常使用豆类食品，能补充蛋白质，滋润皮肤肌肉以及毛发，使皮肤更加光滑细腻，富有弹性使肌肉更加丰满结实使毛发。

一四神排骨汤食材四神汤包芡实10克，茯苓10克，莲子10克，山药10克，排骨250克，生姜片盐各适量做法1排骨洗净，砍成段四神汤料包食材洗净2锅中加油烧热，下入生姜片爆香后，加入排骨炒干水分。

作用久坐不动办公室里的，假如时常发生便秘现象，能喝这一汤，促进消化二猪尾骨茯苓白萝卜汤原材料萝卜300克猪尾骨500克盐4克姜片4片米酒2汤勺茯苓少量作法1猪尾骨用清小水泡清鲜血后洗净2。

1党参鳙鱼汤 功效党参鳙鱼汤有扶脾养胃补中益气健身强体的功效，很适合冬季养生食用，是老人养生的佳品2猪肚黄芪汤 功效这道猪肚黄芪汤有助于改善人们食欲不振的现象，同时具有健脾益气消食开胃的功效还。

1桂圆红枣山药汤桂圆中含有较多葡萄糖维生素等多种营养物质，可以健脾健胃，煮后食用更好红枣可以养胃，具有补气养血的效果山药属于粗粮，含有膳食纤维淀粉，可以促进消化，减轻肠胃负担2萝卜羊肉汤萝卜中含有。

养胃汤木瓜鲩鱼尾汤 材料番木瓜1个，鲩鱼尾100克 做法木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右 功用滋养消食对食积不化胸腹胀满有辅助疗效补气健脾养胃 喝什么汤对胃好。

功效这道猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象，同时具有健脾益气消食开胃的功效还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者 2红枣山药猪肚汤 材料红枣100克山药200克阴阳舒筋丹软胶囊买五赠一猪肚半个约250克生姜片10克 做法 1将洗。

功效健脾养胃，滋阴清热，解暑除烦十胡椒猪肚汤 材料白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐料酒味精各少许做法先将猪肚洗净可加盐醋并用开水烫洗，锅内注水，猪肚块或丝下锅，加入白胡椒，煲两个。

然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲2小时即可这道食谱可以开胃消食，还能促进食欲，对于肠胃胀气不消化的情况都有改善的作用，消化不良的情况可以试试这道汤品白菜豆腐汤 材料白菜心2000克冻豆腐一块红青。

莲藕黄豆猪蹄汤是一道简单的家常靓汤，白阴阳舒筋丹好用吗嫩嫩的莲藕煮熟后变成了粉色，性质也由“凉”变“温”，可健脾开胃，益血补心，滋阴养血，有消食止渴生津的功效再加上猪蹄中丰富的胶原蛋白，内外滋养，补而不燥，是冬初微寒之极品，除消化不。

菠菜中维生素和铁的含量最多芹菜健胃降血压芫荽能消食透疹芥菜具有温中祛痰的功效韭菜温肾助阳散瘀活血葱具有散寒健胃的作用大蒜有很强的杀菌作用，可促进胃液分泌帮助消化4吃山楂刮油 一项研究表明。

8 杏仁红豆粥 红豆性温和味甘甜，有丰富的矿物质和维生素，有养胃护脾的功效大枣有保肝护肝的作用杏仁能促进消化和吸收，也有缓解便秘的功效，降低胆固醇水平红豆杏仁粥，是一道健康的益气养心润肺排毒清火。

一些胃病患者也非常适合使用南瓜，南瓜的成分能促进胃肠蠕动帮助胃肠消化小米比较适合熬粥，其中的淀粉经过糊化后，绵软柔滑，具有健脾养胃的作用材料小米南瓜胡萝卜做法1将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。

此汤具有暖胃散寒助消化行气的作用 胡椒猪肚汤白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐料酒味精各少许先将猪肚洗净可加盐醋并用开水烫洗，锅内注水，猪肚块或丝下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐料酒。

不妨熬汤饮用，如猪肚黄芪汤有助于改善人们秋季食欲不振的现象，同时具有健脾益气消食开胃的功效还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者7 板栗 板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品板栗性味甘温无毒。

能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满食欲不振消化不良 莲子芡实粥 莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振脘腹胀满形寒肢冷腰膝。