山药瘦肉粥

　　功效：滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不阴阳舒筋丹鹿骨蝮蛇软胶囊良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。

　　材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。

　　做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁；山药去皮、洗净、切小块备用；将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。

　　捞汁滑嫩鸡

　　材料：鸡腿，，耗油，生抽，蜂蜜，米酒，香菜，红辣椒，黄瓜

　　做法

　　1、黄瓜切细丝，红椒切细丝，香菜切长段。

　　2、将鸡腿洗净，放入锅中。

　　3、加水和葱、姜煮熟，再切成宽条。

　　4、将生抽、米酒、蚝油、蜂蜜、和凉开水调制成调味汁。

　　5、最后把鸡、黄瓜丝、红辣椒丝和香菜段放入盘中，淋入调味汁即可。

　　黄瓜猕猴桃汁

　　食材：1根 阴阳舒筋丹属于中成药吗黄瓜、1个 猕猴桃、适量 冰糖。

　　做法

　　1、准备好材料;

　　2、猕猴桃去皮，切块;

　　3、黄瓜洗净，切块;

　　4、把切好的猕猴桃和黄瓜块放入搅拌机中，榨成汁，调入冰糖即可。

　　鲜虾炒年糕

　　材料：年糕200克，鲜虾100克，绿豆芽25克、姜2片，生抽1汤匙，胡椒粉少许，食盐适量

　　做法：

　　1.鲜虾剥出虾仁，剪开虾背去除虾线；

　　2.绿豆芽和虾仁入开水锅汆烫后捞出控干水份，汆烫虾仁时锅中放姜片；

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　　3.锅中烧少许油，下入年糕翻炒；

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　　4.加少许胡椒粉和食盐调味，倒入少量清水，煮熟阴阳舒筋丹北京电话年糕；

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