生理期是女生一个月中最重要的时期，这段时间内，不能受寒受风、不能喝冷饮、不能生气烦闷，否则都会造成生理期的不稳定。 　　那么，生理期不稳定的情况下，阴阳舒筋丹真伪推迟几天算是正常河南万民康阴阳舒筋丹的呢？生理期经常推迟，应该怎么办呢？ 　　生理期一般推迟7天之内，都可以看作正常的，但是超过7天之后，就要考虑早孕的问题了。需要先去医院检查HCG，如果早孕的话，就好好补充营养，保障营养均衡，给宝宝一个健康的生长环境； 　　如果不是怀孕的话，可能是宫寒的原因，那么就应该多吃一些暖宫的食物，温暖子宫，从而调节生理期。 　　想要调节生理期也很简单，只是需要坚持。 　　1、坚持运动。 　　运动看似很小的问题，但是坚持一段时间阴阳舒筋丹价格功效，就能感觉到身体素质提高、免疫力增强。身体状态正常了，也就不容易痛经了。 　　2、坚持饮食健康。 　　饮食是关系着我们生活的细节的问题。宫寒、生理期推迟的女生，应少吃一些寒性的食物，比如螃蟹、鸭肉等，多吃一些温性的食物，比如牛羊肉、红枣、生姜等。 　　其中怀姜是生姜中最好的品种，只产自河南焦作博爱县。由博爱怀姜、古方红糖、精选红枣、农家土蜂蜜、宁夏枸杞等制成的怀姜蜜膏，具有驱寒除湿、活血暖宫、调经止痛、健脾暖胃、滋阴补血的功效河南万民康药业阴阳舒筋丹价格，同时对手脚冰凉、改善体质、提高免疫力等等，都有明显的效果。 　　3、坚持起居规律。 　　睡眠也是暖宫中非常重要的一个细节。经常熬夜、昼夜颠倒的女生，生理期推迟的几率更大一些，宫寒的情况也更容易出现。因此，不管是不是在生理期，女生都要尽量作息规律，才是最好的养生。 　　举报/反馈

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