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　　蒜 苗 炒 蛋

　　食材：

　　鸡蛋2枚、蒜苗约75克、菜油炒蛋用，约2大勺、精盐1/2小勺、胡椒粉1/3小勺、菜油1大勺。

　　做法：

　　1、把蒜苗洗净，切段。

　　2、把蛋打散，加精盐1/2小勺、胡椒粉1/3小勺、菜油1大勺，再打匀。

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　　3、升中大火，锅热放底油，烧热，倒入蒜苗炒至半熟。

　　4、盛起蒜苗，放到蛋液中。

　　5、锅置炉上，升中高火，锅热收中小火，倒入蛋液和蒜苗，收小火，将蛋液四周向内翻，翻至蛋八、九成熟可盛起食用。

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　　荷 兰 豆 胡 萝 卜 炒 鸡 蛋

　　食材：

　　荷兰豆2把、胡萝卜半根、鸡蛋4个、葱1段、姜1块、蒜半头、油少许、盐少许、五香粉少许。

　　做法：

　　1、荷兰豆2把，胡萝卜半根，阴阳舒筋丹官方电话鸡蛋4个，葱姜蒜适量。

　　2、荷兰豆择洗干净，快速焯水30秒，立即过凉。

　　3、切好胡萝卜，葱姜蒜。

　　4、平底锅加热加点油先煎一下鸡蛋，煎好盛出。

　　5、另起锅加点油炒香葱姜蒜，然后加胡萝卜炒软，加荷兰豆，加鸡蛋。

　　6、最后加点盐和五香粉翻炒均匀就可以了。

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　　韭 苔 炒 鸡 蛋

　　食材：

　　韭苔适量、鸡蛋三个、油适量、盐适量、五香粉适量。

　　做法：

　　1、韭苔洗净切成小段蛋液打散。

　　2、锅中热油加入蛋液滑散盛出备用。

　　3、锅中热油加入韭苔大火翻炒断生。

　　4、加入炒好的鸡蛋碎。

　　5、加盐和五香粉调味关火出锅。

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　　香 葱 滑 炒 鸡 蛋

　　食材：

　　香葱适量、柴鸡蛋5个、姜适量、小米椒适量、盐适量、玉米油适量、蒜适量。

　　做法：

　　1、柴鸡蛋5个打散。

　　2、香葱切一指段。

　　3、放适阴阳舒筋丹主治什么量盐，香葱放入蛋液中，搅匀。

　　4、锅内宽油，姜蒜，小米椒炒香。

　　5、香葱鸡蛋液倒入。

　　6、蛋液凝结，翻面滑炒，炒散关火出锅。

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　　西 葫 芦 番 茄 炒 鸡 蛋

　　食材：

　　西葫芦适量、番茄适量、鸡蛋适量、小香葱适量、盐适量、蚝油适量、鸡粉适量。

　　做法：

　　1、西葫芦洗净切丝，番茄切块，小香葱切段，鸡蛋打散。

　　2、起锅烧油，油热倒入蛋液炒至金黄凝固盛出。

　　3、再次烧油，油热放入葱段炒香，再放入番茄块煸炒。

　　4、倒入西葫芦丝煸炒至发软，加入盐、蚝油、鸡粉。

　　5、最后放入炒好的鸡蛋，搅拌均匀出锅即可。

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